Jovens universitários: como criar sentido nos estudos num mundo em mudança
Jovens universitários: como criar sentido nos estudos num mundo em mudança
Para muitos jovens, entrar na universidade representa um sonho, mas também pode trazer dúvidas, pressão e insegurança. Afinal, num mundo em constante transformação, marcado pela inteligência artificial e pela incerteza profissional, será suficiente estudar para obter um diploma? Talvez a pergunta mais importante seja outra: para quê estou a estudar e que sentido quero dar a este caminho?
Ao longo da minha experiência como psicóloga, compreendi que o sentido não surge sempre de forma imediata. Vai-se construindo através das escolhas, das relações, das dificuldades e da capacidade de cada pessoa para descobrir aquilo que realmente valoriza.
Criar sentido nos estudos implica relacionar o curso com os próprios interesses, valores e projetos de vida. Pode ser útil perguntar: Que problemas gostaria de ajudar a resolver? Que contribuição posso dar à sociedade? Que tipo de profissional e de pessoa desejo tornar-me?
A inteligência artificial pode ser uma ferramenta importante para pesquisar, organizar ideias e aprender. No entanto, não substitui o pensamento crítico, a criatividade, a responsabilidade ética, a empatia nem a capacidade de estabelecer relações humanas. O estudante preparado para o futuro não será apenas aquele que domina a tecnologia, mas aquele que sabe utilizá-la com consciência e discernimento.
Também é essencial sair da sala de aula e transformar o conhecimento em experiência: participar em projetos, colaborar com colegas, fazer voluntariado, procurar estágios e aceitar os próprios erros como oportunidades de aprendizagem. É através dessas vivências que o estudante começa a perceber como pode aplicar aquilo que aprende no mundo real.
Ter objetivos não significa possuir todas as respostas. É natural mudar de ideias, sentir insegurança ou precisar de reavaliar o caminho. O sentido constrói-se pouco a pouco, através de pequenas escolhas coerentes com aquilo que somos e com aquilo em que acreditamos. Estudos recentes relacionam um maior sentido de vida com níveis mais elevados de bem-estar, satisfação e resiliência entre estudantes universitários.
Quando estas dúvidas, a ansiedade ou a sensação de desorientação se tornam difíceis de gerir, falar com um profissional pode ajudar a organizar pensamentos, compreender emoções e encontrar novas perspetivas. No meu site encontrará mais informação sobre o meu trabalho e, se sentir que este é o momento certo, poderá conhecer melhor o acompanhamento psicológico disponível e solicitar uma consulta.